SON DAKİKA
Hava Durumu

Alzheimer riski azaltılabilir

Yazının Giriş Tarihi: 20.10.2022 21:10
Yazının Güncellenme Tarihi: 20.10.2022 21:10

Son yıllarda daha sıklıkla duymaya başladığımız ve ‘bunama, unutkanlık, demans, yaşlılık hastalığı’ gibi tanımlarla adlandırdığımız Alzheimer, bazı tedbirleri alarak engellenebilen bir hastalık. Dünyada milyonlarca insanı etkileyecek kadar da yaygın görülen Alzheimer’ın ne yazık ki kesin bir tedavisi bulunmuyor. Bu nedenle de mümkün olduğu kadar geciktirmek ve süreci iyi yönetmek hem hasta için hem de hasta yakınları için oldukça önemli. Alan uzmanlarından Anadolu Sağlık Merkezi Nöroloji Bölümü Direktörü Prof. Dr. Yaşar Kütükçü de“Ancak Alzheimer’ın ilerleyişinin yavaşlatılmasına yönelik farklı tedavi yaklaşımları mevcut. Alzheimer riskini azaltmak için düzenli zihinsel faaliyetler yapılmalı. Okumak, yeni bilgiler edinmek, araştırma yapmak, yeni bir dil öğrenmek ve bunların yanı sıra sağlıklı ve dengeli beslenmek, düzenli egzersiz ve düzenli uyku da Alzheimer riskini azaltır” diyerek aslında uygulanabilir ve konfor arttırıcı tavsiyelerde bulundu. 


“En önemli risk faktörü ileri yaştır. Yaşla birlikte görülme sıklığı da belirgin artış gösteriyor. Başlangıç döneminde basit unutkanlıklara yol açan hastalık, ilerlediğinde ise yavaş yavaş yakın geçmişe ait yaşananları da siliyor. Sıklıkla 60 yaşından sonra görülen Alzheimer hastalığına ait şikayetler yavaş yavaş ortaya çıkıyor. Dolayısıyla hastalığın başlangıç evresi kişinin kendisi ya da yakın çevresi tarafından fark edilemeyebiliyor” diyerek hastalığın belirtileri hakkında konuşan Kütükçü, erken teşhisin de önemini şöyle anlattı: “Başlangıç dönemi Alzheimer belirtileri arasında bulunan hafif şiddetli unutkanlık, zaman içinde ilerleyerek bilinç bozukluğuna yol açıyor. Alzheimer hastalığının belirtileri arasında bulunan unutkanlık, hastalığın başlangıç evresinde hafif düzeyde olsa da zaman içinde kişiyi sohbet etmek gibi basit eylemleri dahi gerçekleştiremez bir noktaya getiriyor” 


Muayene ve testler sonucunda hastalığın seyrine göre Alzheimer tanısı konduğunu paylaşan Prof. Dr. Kütükçü, “Kişiye özel olarak tedavilere genellikle düşük dozda ilaç kullanımı ile başlanıyor. İlerleyen dönemde hasta tekrar incelenerek gerekli durumlarda ilaçların dozu artırılabilir. İlaç dışı tedavilerde ise; sağlıklı ve dengeli beslenmeyi, fiziksel aktivite ve egzersizi, kilo kontrolünü, stresi azaltma ve kontrol altına almayı, sosyal aktiviteler, hipertansiyon, diyabet kontrolü gibi riskleri azaltmayı ve bunların düzenli hale getirilmesi sayılabilir. Kişinin günlük aktivitelerinin kendi başına yapılabilmesini hedefleyen tedavi yöntemleri sayesinde hasta ve yakınlarının yaşam kalitesinin artırılması hedeflenir” açıklamasında bulundu.


Alzheimer’ın henüz başlarında iken unutkanlıkla başa çıkabilmek için kişinin kendi kendine yapabileceklerini ise şöyle sıralamak mümkün: Günlük işlerinizi, planlarınızı ve randevularınızı not alın. Alışverişe çıkarken liste yapın. Önemli telefon numaralarını bir yere yazın, kaydedin. Bir şeyi nasıl yapacağınızı unutuyorsanız yapış sırasını yazın. Eşyalarınızı koyduğunuz yeri sürekli olarak unutuyorsanız hep aynı yere koymaya özen gösterin. Konuştuğunuz kişiye dikkatinizi verin, odaklanmaya çalışın. Mümkünse bu konuşmaları sessiz ortamda yapın.


Kendimize ve sevdiklerimize değer vererek tedbirlerimizi alırsak Alzheimer ile mücadeleyi en az zararla geçirmek elimizde.

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
Yükleniyor..
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.