Son yıllarda yapılan araştırmalar, diş sıkmanın yalnızca ağız sağlığına değil, tüm vücut duruşuna da olumsuz etkiler yapabileceğini gösteriyor. Özellikle stresin giderek arttığı modern yaşamda, farkında olunmadan gerçekleştirilen diş sıkma (bruksizm) duruş bozukluklarının tetikleyici faktörlerinden biri haline geliyor.
Uzmanlar, çene kaslarının bu sürekli ve yoğun kasılma halinin boyun, omuz ve sırt bölgesinde çeşitli ağrı ve gerilimlere neden olabileceğini ortaya koyuyor. Diş hekimliği alanındaki son bulgular, diş sıkmanın tetiklediği kas spazmlarının vücutta domino etkisi yaratarak postür bozukluklarına yol açabileceğini öne sürüyor.
Çene ve boyun bölgesi arasındaki anatomik bağın bu durumdaki rolü, konunun odak noktalarından biri olarak dikkat çekiyor. Bruksizme bağlı duruş bozukluklarına yönelik gerçekleştirilmiş bir araştırma, katılımcıların önemli bir kısmında bel ve sırt ağrılarının yanı sıra omuzlarda artan kas gerilimi gözlemlendiğini işaret ediyor. Araştırma sonuçları bu rahatsızlıkla mücadelede bireylerin yalnızca diş sağlığına değil, genel bedensel farkındalığa da önem vermesi gerektiğini ortaya koyuyor.
Uzmanlar ayrıca, diş sıkmanın çoğu zaman uyku sırasında farkında olunmadan gerçekleştiğini belirtirken, bu durumun erken teşhisle kontrol altına alınmasının büyük önem taşıdığını vurguluyor. Tedavi yöntemleri arasında gece plakları, stres yönetimi teknikleri ve düzenli germe egzersizleri yer alıyor. Bu yaklaşımların hem duruşu iyileştirebileceği hem de uzun vadede daha sağlıklı bir yaşamı destekleyeceği ifade ediliyor.
(Dilvin Altıkardeş)