Son yıllarda yapılan bilimsel araştırmalar, güneş ışınlarına uzun süreli maruz kalmanın ciltte fotoyaşlanma adı verilen erken yaşlanma belirtilerini artırdığını ortaya koyuyor. Özellikle ultraviyole (UV) ışınlarının cilt hücrelerine verdiği zarar, cildin elastikiyet kaybına, kırışıklıkların oluşumuna ve lekelenmelere neden oluyor.
Amerika Birleşik Devletleri'nde bir dermatoloji enstitüsü tarafından yürütülen son çalışma, düzenli güneş koruyucu ürünler kullanmamanın cildin yaşlanma sürecini hızlandırdığını kanıtladı. Araştırmaya katılan 500 kişinin cilt yapıları incelendi ve güneşe korunmasız şekilde maruz kalan bireylerde fotoyaşlanma belirtilerinin diğer grup üyelerine kıyasla daha yaygın olduğu saptandı. Aynı araştırmada, güneş koruyuculu kremlerin düzenli kullanımının cilt yaşlanmasını %30 oranında yavaşlattığı gözlemlendi.
Uzmanlar, güneşin zararlı etkilerinden korunmanın sadece yaz aylarında değil, yıl boyunca önem taşıdığını vurguluyor. Özellikle UV ışınlarının kış mevsiminde de bulutların arasından yeryüzüne ulaştığı ve cilde zarar verebildiği belirtiliyor. Dermatologlar, güneşe çıkmadan en az 20 dakika önce yüksek faktörlü bir güneş koruyucu uygulanmasını, geniş şapkalar ve UV korumalı güneş gözlükleri kullanımını tavsiye ediyor.
Fotoyaşlanma ile mücadelede antioksidan açısından zengin besinlerin tüketilmesi de öneriliyor. Cildi destekleyen bu besinler, hücresel düzeyde onarıcı etkiler sunarak cilt sağlığını korumaya yardımcı oluyor. Dış koruma kadar iç destek sisteminin de fotoyaşlanmayı önlemede etkili olduğu araştırmacılar tarafından sıkça dile getiriliyor.
(Ayşe Candan)