Tembellik, birçok kişi tarafından basit bir davranış olarak görülse de, yapılan son araştırmalar bunun altında ciddi psikolojik sorunların yatabileceğini gösteriyor.
Araştırmalar, sürekli erteleme, motivasyon eksikliği ve günlük işlerde isteksizlik gibi belirtilerin, depresyon, anksiyete veya diğer psikolojik rahatsızlıkların bir işareti olabileceğini ortaya koyuyor.
İstanbul Üniversitesi Psikoloji Bölümü tarafından yapılan kapsamlı bir araştırmada, 18-45 yaş arası 500 katılımcının yaşam tarzları ve psikolojik durumları incelendi. Araştırmanın sonucuna göre, sürekli yorgunluk hissi, isteksizlik ve görevleri erteleme eğilimi gösteren bireylerin %60’ında depresyon veya anksiyete belirtileri tespit edildi. Ayrıca, bu kişilerin %40’ında düşük özgüven ve kronik stres gibi başka psikolojik sorunların da bulunduğu ortaya çıktı.
Depresyon, genellikle kişinin enerjisini, ilgi alanlarını ve sosyal etkileşimlerini olumsuz yönde etkileyen bir rahatsızlık olarak bilinir. Araştırmaya katılan bireylerin büyük bir kısmında, depresyonun tembellik gibi görünen davranışlara neden olduğu saptandı. Benzer şekilde, anksiyete bozukluğu olan kişilerde de, yoğun stres ve kaygı nedeniyle günlük işlerden kaçınma ve erteleme davranışlarının yaygın olduğu gözlemlendi.
Uzmanlar, sürekli tembellik ve motivasyon eksikliği yaşayan kişilerin bu durumu hafife almamaları gerektiğini vurguluyor.
(Fatma Hatun Altıkardeş)