Apne sendromuna dikkat

Apne sendromu genel olarak iki ana türe ayrılır: obstrüktif apne ve merkezi apne. Obstrüktif apne, hava yollarının tıkanması sonucu meydana gelirken, merkezi apne beyin tarafından solunumun kontrol edilmemesiyle oluşur. Her iki tür de uyku sırasında solunum durmasına neden olur ve bu durum uykunun kalitesini etkiler.

Uyku apnesinin en yaygın belirtileri arasında yüksek sesle horlama, gündüz aşırı uyku hali, baş ağrısı, konsantrasyon bozukluğu ve gece terlemeleri yer almaktadır. Bu belirtiler, uyku kalitesini düşürerek günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyebilir.

   Son yıllarda yapılan bir araştırma, Türkiye'de uyku apnesi riski taşıyan bireylerin sayısının giderek arttığını göstermektedir. Türk Toraks Derneği tarafından 2023 yılında gerçekleştirilen bir çalışmaya göre, Türkiye'deki yetişkinlerin yüzde 20'sinde uyku apnesi bulguları görülmektedir. Bu oran, son on yılda yüzde 10 artış göstermiştir.

Çalışma, 30 yaş üzerindeki bireyler arasında yapılan anketlerle gerçekleştirilmiş olup, uyku apnesi tanısı konan bireylerin yalnızca yüzde 30'unun tedaviye ulaştığını ortaya koymuştur. Uzmanlar, bu durumun, birçok kişinin uyku apnesinden haberdar olmaması ve belirtileri önemsememesiyle bağlantılı olduğunu belirtmektedir.

Uyku apnesi, yalnızca uyku kalitesini düşürmekle kalmaz, aynı zamanda uzun vadede ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir. Araştırmalar, uyku apnesinin hipertansiyon, kalp hastalıkları, inme ve metabolik sendrom gibi rahatsızlıklarla ilişkili olduğunu göstermektedir. Ayrıca, uyku apnesi olan bireylerin, kazalar ve yaralanmalar açısından daha yüksek risk altında oldukları da bilinmektedir.

Uyku apnesinin tedavi yöntemleri arasında yaşam tarzı değişiklikleri, ağız içi apareyler ve sürekli pozitif havayolu basıncı (CPAP) cihazları yer almaktadır. Ayrıca, cerrahi müdahale de bazı durumlarda gerekli olabilir. Uzmanlar, apne sendromu belirtilerini yaşayan bireylerin erken tanı alarak etkili tedavi yöntemlerinden faydalanmalarının önemine dikkat çekmektedir.

(Dilvin Altıkardeş)