Aşırı sıcaklar hızlı yaşlandırıyor

Uzmanlar, özellikle tropikal ve aşırı sıcak iklimlerde yaşayan bireylerde vücudun sıcaklık stresine karşı bir savunma mekanizması geliştirdiğini belirtiyor. Ancak bu durumun bedeli ağır olabilir. Harvard Üniversitesi tarafından yapılan kapsamlı bir çalışmada, cilt hücrelerindeki proteinlerin ve DNA yapılarının yüksek ısıya maruz kaldıklarında hızla zarar gördüğü tespit edildi. Bu tür hücresel hasarlar, yalnızca cildin daha erken yaşlanmasına neden olmakla kalmıyor, aynı zamanda kalp-damar hastalıklarından bağışıklık sisteminin zayıflamasına kadar pek çok sağlık sorununu da tetikleyebiliyor.

Araştırmanın bir diğer çarpıcı bulgusu ise sıcaklık maruziyetiyle birlikte vücutta ortaya çıkan oksidatif stresin seviyesindeki artış oldu. Bilim insanları, aşırı sıcaklıkların serbest radikal üretimini artırdığını ve bunun da yaşlanmayı hızlandırdığını ifade ediyor. Aynı zamanda, yüksek sıcaklıklara maruz kalan bireylerin daha sık dehidrasyona uğradığı, bu nedenle cildin elastikiyetini kaybederek kırışıklık ve kuruluk gibi tipik yaşlanma belirtilerini daha erken göstermeye başladığı vurgulanıyor.

Bu bağlamda uzmanlar, sıcak havalarda korunma yöntemlerine dikkat edilmesinin önemine işaret ediyor. Gölgelik alanlarda bulunmak, düzenli olarak su tüketmek ve güneş koruyucu kremler kullanmak gibi basit önlemler bile bu etkileri hafifletmede etkili olabiliyor.

(Fatma Hatun Altıkardeş)