Ayağa kalktığında başı dönen insanların kalp krizi geçirme riski daha yüksektir

Yeni yapılan araştırmalar, ayağa kalktığında başı dönen kişilerin kalp krizi geçirme riskinin daha yüksek olabileceğini gösteriyor. Bu bulgular, baş dönmesi şikayeti olan bireylerin kalp sağlığı açısından daha dikkatli olmaları gerektiğini ortaya koyuyor.

Son yıllarda yapılan kapsamlı bir araştırma, ortostatik hipotansiyon olarak bilinen, ani ayağa kalkma sırasında kan basıncında düşüşe bağlı baş dönmesi yaşayan kişilerin kalp krizi riskinin arttığını ortaya koydu. Bu durumu yaşayan bireylerin, kan basınçları aniden düşer ve beyne yeterince kan gitmez, bu da baş dönmesine yol açar.

Amerikan Kalp Derneği'nin (AHA) yayınladığı 2023 tarihli bir çalışma, bu durumu yaşayan kişilerin, 10 yıl içinde kalp krizi geçirme olasılığının diğer bireylere göre yüzde 30 daha yüksek olduğunu gösterdi. Çalışmada 40 yaş ve üzeri 12,000 katılımcının sağlık verileri incelendi ve ortostatik hipotansiyonun kalp sağlığı üzerindeki uzun vadeli etkileri değerlendirildi.

Ortostatik hipotansiyon, genellikle kan damarlarının ve sinir sisteminin kan basıncını düzenleme yeteneğinin azalması nedeniyle ortaya çıkar. Bu durumun çeşitli sebepleri olabilir:

--Dehidrasyon: Yetersiz sıvı alımı, kan hacminin azalmasına ve kan basıncının düşmesine yol açar.

--İlaçlar: Yüksek tansiyon, depresyon veya diyabet tedavisinde kullanılan bazı ilaçlar kan basıncını düşürebilir.

--Kalp Problemleri: Kalp kapakçığı sorunları, kalp yetmezliği veya aritmi gibi kalp rahatsızlıkları da baş dönmesine neden olabilir.

--Sinir Sistemi Hastalıkları: Parkinson hastalığı gibi sinir sistemi hastalıkları da ortostatik hipotansiyona yol açabilir.

Uzman, ortostatik hipotansiyonun kalp krizi riskini artırmasının altında yatan mekanizmaları açıklıyor: "Kan basıncındaki ani düşüşler, kalbe yeterince kan gitmemesine ve zamanla kalp kasının zarar görmesine neden olabilir. Bu durum, kalp krizi riskini artıran bir faktördür."

Önleyici Tedbirler ve Öneriler

*Düzenli Kontroller: Baş dönmesi şikayeti olan kişilerin düzenli olarak doktor kontrolünden geçmeleri önemlidir.

*Yeterli Sıvı Alımı: Dehidrasyonu önlemek için yeterli miktarda su içilmelidir.

*Yavaş Hareket Etme: Ani hareketlerden kaçınarak yavaşça ayağa kalkmak, kan basıncının daha iyi düzenlenmesine yardımcı olabilir.

*İlaç Kullanımı: Kan basıncını etkileyen ilaçlar kullanılıyorsa, doktorla bu durum hakkında görüşülmelidir.

*Sağlıklı Beslenme ve Egzersiz: Kalp sağlığını korumak için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir.

(Sema Yüksel Güngörmez)