Çocuklar ve ergenlerde bel ağrısının en yaygın nedeni: Stres kırığı

Stres kırığı, omurgadaki bir vertebranın, aşırı yüklenme veya tekrar eden zorlanmalar sonucunda meydana gelen mikro kırıklardır. Genellikle, omurganın bel bölgesindeki küçük kemik parçalarında gözlemlenir. Bu durum, özellikle sporla ilgilenen, fiziksel aktiviteye yoğun şekilde katılan çocuklar ve ergenlerde yaygın olarak görülmektedir.

Stres kırığı, çoğunlukla ağrıya yol açar, ancak bazı durumlarda belirgin bir semptom göstermez ve zamanla ilerleyebilir. Çocuklar ve ergenlerde bu tür kırıklar, çoğunlukla ağır yük taşıma, yanlış duruş, yoğun egzersiz veya spor aktiviteleri sonucunda meydana gelir.

   Birçok çocuk ve ergen, stres kırığı nedeniyle bel ağrısı yaşamaktadır. Bu durumu erken tespit etmek, hem ağrıyı yönetmek hem de ilerideki daha ciddi sorunları önlemek açısından kritik öneme sahiptir. Yapılan araştırmalara göre, stres kırığı, gençlerin bel ağrılarının %15'ine kadarını oluşturuyor. Gençlerde bel ağrısı şikayetlerinin artışı, bu durumu daha da önemli hale getiriyor.

Stres kırığına yol açan başlıca etkenlerden biri, aşırı fiziksel aktivitedir. Basketbol, futbol, atletizm gibi sporlar, gençlerin vücutlarına yüksek derecede baskı yapabilir. Özellikle bel bölgesine fazla yük binen bu sporlarla uğraşan gençlerde, stres kırığı riski daha fazladır. Ayrıca, gençlerin gelişim döneminde omurga yapısının tam olarak olgunlaşmaması da bu tür problemlerin daha kolay gelişmesine neden olabilir.

Yanlış duruş, ağır yük kaldırma, tek tip hareketlerle yapılan egzersizler veya uzun süreli hareketsizlik de bu durumu tetikleyebilir. Gençlerin okul çantalarını yanlış taşımaları, telefon ve bilgisayar kullanırken kötü duruş alışkanlıkları da bel ağrılarının nedenleri arasında sayılabilir.

   Stres kırığı erken teşhis edilmezse, ilerleyen dönemlerde daha büyük sağlık sorunlarına yol açabilir. Gençlerde bel ağrısının uzun süre devam etmesi durumunda, mutlaka bir uzmandan yardım alınmalıdır. Fiziksel muayene, röntgen ve MR gibi görüntüleme yöntemleri, stres kırığının teşhisinde kullanılmaktadır.

Tedavi genellikle istirahat, ağrı kesici ilaçlar ve fiziksel terapiyi içerir. Ancak, ciddi durumlarda cerrahi müdahale gerekebilir. Gençlerin stres kırığına karşı korunabilmesi için, uygun egzersiz programları, doğru duruş alışkanlıkları ve ağır yüklerden kaçınılması önemlidir.

(Fatma Hatun Altıkardeş)