SON DAKİKA
Hava Durumu

Delta Uykusundaki Azalma Demans Riskini Artırıyor

Son araştırmalar, uyku kalitesindeki bir belirleyicinin demans riskiyle bağlantılı olduğunu göstermektedir. Yapılan çalışmalar, delta uykusunun azalmasının demans gelişme riskini artırdığını ortaya koymaktadır.

Haber Giriş Tarihi: 05.04.2024 13:41
Haber Güncellenme Tarihi: 05.04.2024 13:41
Kaynak: Sercan USLUBAŞ
Delta Uykusundaki Azalma Demans Riskini Artırıyor

Delta uykusu, derin uyku aşamasının bir parçasıdır ve beyindeki hafıza ve öğrenme işlevlerinin yenilenmesinde önemli bir rol oynar. Ancak, yaşlanma süreciyle birlikte, delta uykusu miktarında azalma görülebilir.

Araştırmacılar, delta uykusunun azalmasının beyindeki toksinlerin temizlenmesini ve hücresel onarımın gerçekleşmesini engelleyebileceğini belirtiyorlar. Bu durumun, Alzheimer hastalığı gibi demans türlerinin gelişme riskini artırabileceği düşünülmektedir.

Araştırma Bulguları:

*Wisconsin Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, delta uykusu süresi az olan kişilerde demans olma riski %60 daha yüksektir. 

*Bir başka araştırmada, delta uykusu süresi az olan kişilerde hafıza ve bilişsel işlevlerde daha hızlı bir düşüş gözlemlenmiştir. 

*Yapılan araştırmalar, Alzheimer hastalığı ve Parkinson hastalığı gibi nörodejeneratif hastalıklarda delta uykusunun önemli ölçüde azaldığını da göstermektedir.

Delta Uykusundaki Azalmanın Demans Riskini Artırma Olası Sebepleri:

Beyin toksinlerinin atılımının azalması: Delta uykusu sırasında beyin, toksinleri ve atık ürünleri atar. Delta uykusundaki azalma, bu toksinlerin beyinde birikmesine ve beyin hücrelerine zarar vermesine yol açabilir.

Beyin onarımının azalması: Delta uykusu, beyin hücrelerinin onarımı ve yenilenmesi için önemlidir. Delta uykusundaki azalma, beyin hücrelerinin onarımının azalmasına ve zamanla nörodejenerasyona yol açabilir.

İltihaplanma: Delta uykusundaki azalma, beyinde iltihaplanmaya yol açabilir. İltihaplanma, beyin hücrelerine zarar verebilir ve nörodejenerasyona katkıda bulunabilir.

Uyku kalitesini artırmak ve delta uykusunu korumak, demans riskini azaltmak için önemli bir adım olabilir. Bu nedenle, uyku düzeninin gözden geçirilmesi ve uyku kalitesini artırmaya yönelik stratejilerin benimsenmesi önemlidir.

(Sercan Uslubaş)

Kaynak: Sercan USLUBAŞ

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.