SON DAKİKA
Hava Durumu

Fazla D vitamini zehirleyebilir!

D vitamini, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi için önemli bir vitamindir.

Haber Giriş Tarihi: 11.05.2024 11:20
Haber Güncellenme Tarihi: 11.05.2024 11:20
Kaynak: Fatma Hatun ALTIKARDEŞ
Fazla D vitamini zehirleyebilir!

Güneş ışığına maruz kalma, D vitamini üretimini sağlar. Ayrıca bazı besinlerde de D vitamini bulunur. Fakat son yıllarda, fazla D vitamini alımının zehirlenmelere yol açabileceği konusunda endişeler artmaktadır. 

Araştırma Bulguları:

*Amerika Birleşik Devletleri Ulusal Sağlık Enstitüsü'nün (NIH) 2023 yılı raporuna göre:

-Fazla D vitamini alımı, hiperkalsemi olarak bilinen bir duruma yol açabilir. Hiperkalsemi, kanda kalsiyum seviyesinin yükselmesidir.

-Hiperkalsemi, bulantı, kusma, karın ağrısı, kas zayıflığı, yorgunluk ve böbrek hasarı gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.

-Aşırı D vitamini alımı, nadir durumlarda ölümcül de olabilir.

-Fazla D vitamini almak, yüksek tansiyon, böbrek taşı ve kalp yetmezliği gibi sağlık problemlerine yol açabilir.

*Türkiye Klinik Kimya Derneği'nin 2022 yılı raporuna göre:

-Türkiye'de de D vitamini zehirlenme vakaları artmaktadır.

-Bu vakaların çoğu, fazla D vitamini içeren takviyelerin aşırı kullanımı sonucu oluşmaktadır.

Fazla D vitamini alımının belirtileri şunlardır:

--Bulantı

--Kusma

--Karın ağrısı

--İştahsızlık

--Aşırı susuzluk

--Sık idrara çıkma

--Kas zayıflığı

--Yorgunluk

--Baş ağrısı

--Deri döküntüsü

--Konfüzyon

--Ruh halinde değişiklikler

(Fatma Hatun Altıkardeş)

Kaynak: Fatma Hatun ALTIKARDEŞ

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.