Gençlerde obezite arttı, insülin direnci yaygınlaştı!

Türkiye genelinde farklı yaş gruplarını kapsayan bir araştırmada, özellikle 12-18 yaş arasındaki bireylerde obezite oranının son on yılda neredeyse iki katına çıktığı tespit edildi. Çalışmaya göre, obeziteyle yakından ilişkili olan insülin direnci vakaları da gençler arasında hızla yaygınlaşıyor. Uzmanlar, bu durumun ilerleyen yıllarda diyabet gibi kronik hastalıkların görülme sıklığını artırabileceğine dikkat çekiyor.

Araştırmacılar, kötü beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzının obezite ve insülin direncinde belirleyici etkenler olduğunu vurguluyor. Fast food tüketimindeki artış, şekerli ve işlenmiş gıdalara olan yoğun eğilim ile birlikte gençlerin günlük yaşamda yeterince hareket etmemesi, bu eğilimi destekleyen başlıca nedenler arasında sayılıyor. Dijital ekranlarla geçirilen uzun saatler de fiziksel aktivitenin azalmasına neden olarak durumu daha da kötüleştiriyor.

Konuyla ilgili açıklamalarda bulunan bir endokrinoloji uzmanı, insülin direncinin genellikle belirtilerinin fark edilmediğini ancak ilerleyen dönemlerde birçok sağlık sorununa yol açabileceğini ifade etti. Uzman, "Erken yaşlarda obezite nedeniyle başlayan bu durum, uzun vadede tip-2 diyabet, yüksek tansiyon, kalp ve damar hastalıkları gibi ciddi sonuçlar doğurabilir," uyarısında bulundu.

Bu endişe verici tablonun önüne geçmek için uzmanlar ve sağlık yetkilileri bir dizi öneride bulunuyor. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının küçük yaşlardan itibaren kazandırılması, okullarda sağlıklı yaşam programlarının teşvik edilmesi ve spor aktivitelerine daha fazla yer verilmesi bu önlemler arasında gösteriliyor. Ayrıca, ebeveynlerin beslenme konusundaki rolünün büyük olduğuna işaret edilirken, çocuklarına doğru örnek olmaları gerektiği hatırlatılıyor.

(Dilvin Altıkardeş)