Göz ovuşturmak retina hasarına yol açabilir

Göz Ovuşturmanın Retinaya Etkileri:

*Retinal Hasar: Gözlerimizi ovduğumuzda, parmağımızın basıncı retinaya zarar verebilir. Bu durum, özellikle gözlerimiz kuru veya tahriş olmuşsa geçerlidir.

*Kornea Çizilmesi: Göz ovmak ayrıca korneayı çizerek enfeksiyona yol açabilir.

*Göz Tansiyonu Artışı: Göz ovmak, göz tansiyonunda geçici bir artışa neden olabilir. Bu durum, glokom hastaları için riskli olabilir.

*Katarakt Riski: Bazı araştırmalar, göz ovmanın katarakt riskini artırabileceğini düşündürmektedir.

Göz Ovuşturmadan Kaçınmak İçin İpuçları:

--Kaşıntı veya Tahriş: Gözleriniz kaşınıyorsa veya tahriş oluyorsa, onları ovalamak yerine soğuk bir bezle kompres yapın.

--Gözyaşı Damlaları: Gözlerinizi ovuşturmak yerine, gözyaşı damlaları kullanın.

--Ellerin Temizliği: Gözlerinizi ellerinizle temas etmeden önce ellerinizi yıkayın.

--Yumuşak Dokunuş: Göz makyajı yaparken nazik olun ve gözlerinizi ovalamaktan kaçının.

Araştırmalar Ne Diyor?

Göz ovmanın retinaya zarar verebileceğini gösteren birçok araştırma mevcuttur. Örneğin, 2017 yılında yapılan bir araştırmada, gözlerini sık sık ovuşturan kişilerin, ovuşturmayan kişilere kıyasla retinada hasar oluşma riskinin daha yüksek olduğu bulundu.

Başka bir araştırmada , göz ovmanın korneayı çizerek enfeksiyona yol açabileceği ve bu durumun görme kaybına neden olabileceği belirtildi.

2019 yılında yapılan bir araştırmada, gözlerini düzenli olarak ovuşturan kişilerin, ovuşturmayanlara göre maküler dejenerasyon riskinin daha yüksek olduğu bulundu.

2020 yılında yapılan başka bir araştırmada, gözlerini ovuşturan kişilerin, ovuşturmayanlara göre retina yırtılması riskinin daha yüksek olduğu bulundu.

2021 yılında yapılan bir incelemede, göz ovmanın retinaya zarar verebileceğine dair kanıtların arttığı belirtildi.

(Özkan Güngörmez)