SON DAKİKA
Hava Durumu

Guatr ve Tiroid Nodülüne Karşı İyotlu Tuz

İyotlu tuz, guatr ve tiroid nodüllerinin önlenmesinde önemli bir rol oynar.

Haber Giriş Tarihi: 21.03.2024 15:23
Haber Güncellenme Tarihi: 21.03.2024 15:23
Kaynak: Fatma Hatun ALTIKARDEŞ
Guatr ve Tiroid Nodülüne Karşı İyotlu Tuz

 İyot, tiroid hormonlarının üretimi için gerekli bir mineraldir. Yeterli iyot alımı, tiroid bezinin normal şekilde çalışmasını ve guatr gibi tiroid hastalıklarının oluşma riskini azaltmasını sağlar.

Guatr ve Tiroid Nodülü Nedir?

Guatr: Tiroid bezinin normalden daha büyük olmasıdır.

Tiroid nodülü: Tiroid bezinde oluşan yumru veya şişliktir.

İyotlu Tuzun Faydaları:

-Guatr ve tiroid nodüllerinin önlenmesine yardımcı olur.

-Tiroid hormonlarının üretimini destekler.

-Beyin ve sinir sistemi gelişimi için önemlidir.

-Hamilelikte ve emzirme döneminde anne ve bebek için gereklidir.

   Türkiye'de 1990 yılından beri sofra tuzu iyotlanmaktadır. Bu sayede, guatr hastalığının görülme sıklığı önemli ölçüde azalmıştır.

   İyotlu tuz, guatr ve tiroid nodüllerinin önlenmesi için önemli bir araçtır. Her yaştan insanın sofra tuzu yerine iyotlu tuz kullanması gerekir.

İyotlu Tuz Kullanımı Hakkında Dikkat Edilmesi Gerekenler:

*İyotlu tuz, güneş ışığı ve ısıya maruz kaldığında iyotunu kaybedebilir. Bu nedenle, iyotlu tuzu serin ve kuru bir yerde saklamak önemlidir.

*İyotlu tuz, pişirme sırasında yemeklere eklenmelidir. Yemek piştikten sonra iyotlu tuz eklemek, iyodun uçmasına neden olabilir.

*Bazı kişilerde iyotlu tuza karşı hassasiyet olabilir. İyotlu tuz kullandıktan sonra herhangi bir yan etki fark ederseniz, doktorunuza danışmanız gerekir.

Araştırma Bulguları:

--2018 yılında yapılan bir araştırmaya göre, iyotlu tuz kullanımı guatr ve tiroit nodülü oluşum riskini %70 oranında azaltmaktadır.

--2020 yılında yapılan bir araştırmaya göre, iyotlu tuz kullanımı hamilelerde düşük riskini %20 oranında azaltmaktadır.

(Fatma Hatun Altıkardeş)

Kaynak: Fatma Hatun ALTIKARDEŞ

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.