Hareketsizlikte Avrupa lideriyiz

Son yapılan araştırmalar, ülkemizde fiziksel aktivite seviyelerinin diğer Avrupa ülkelerine kıyasla belirgin bir şekilde düşük olduğunu ortaya koyuyor. Özellikle genç nüfus arasında hızlı kentleşme, teknolojiye bağımlılık ve yetersiz açık alanlar gibi faktörler hareketsiz yaşam tarzını tetikliyor. Sağlık uzmanları, fiziksel aktivite eksikliğinin birçok ciddi sağlık sorununa yol açabileceğini vurguluyor. Kalp hastalıkları, obezite ve diyabet gibi kronik rahatsızlıklar, yeterli hareket edilmeyen yaşam biçimiyle doğrudan bağlantılı. Avrupa Birliği’nin 2023 fiziksel aktivite raporuna göre, Türkiye nüfusunun yaklaşık yüzde 70’i düzenli egzersiz yapmıyor veya yeterli düzeyde hareket etmiyor. Uzmanlar, bu olumsuz tabloya karşı acil önlemler alınması gerektiğinin altını çiziyor. Özellikle halk sağlığı politikaları, sporun erişilebilirliğini artırmayı ve erken yaşlardan itibaren hareketi teşvik edecek programlar geliştirmeyi hedeflemeli. Okullarda beden eğitimi derslerinin daha etkin hale getirilmesi, yerel yönetimlerin spor alanları ve yürüyüş parkurları inşa etmesi bu sürecin önemli adımları arasında. Bu durum yalnızca bireysel sağlıkla sınırlı kalmıyor; hareketsizlik aynı zamanda ekonomik maliyetlere de yol açıyor. Üretkenlik kaybı ve sağlık harcamalarındaki artış ülke ekonomisini olumsuz etkileyen faktörlerden. Uzmanlar, toplum genelinde fiziksel aktivitenin artırılması için ulusal çapta farkındalık kampanyalarının düzenlenmesinin kritik önem taşıdığını belirtiyor.

(Sema Yüksel Güngörmez)