SON DAKİKA
Hava Durumu

Horlama kanser, damar hastalıkları ve bunama riskini arttırıyor

Son yıllarda yapılan araştırmalar, horlamanın sadece rahatsız edici bir ses olmanın ötesinde, kanser, damar hastalıkları ve bunama gibi ciddi sağlık sorunlarıyla da bağlantılı olduğunu gösteriyor.

Haber Giriş Tarihi: 24.05.2024 12:22
Haber Güncellenme Tarihi: 24.05.2024 12:22
Kaynak: Fatma Hatun ALTIKARDEŞ
Horlama kanser, damar hastalıkları ve bunama riskini arttırıyor

Horlama, genellikle yumuşak dokuların titreşmesinden kaynaklanan bir sestir. Uyku sırasında nefes almada zorluk yaşanması ise obstrüktif uyku apnesi (OUA) olarak adlandırılır. OUA, nefes durmaları ve tekrar başlamaları ile karakterize edilir ve horlamanın en ciddi şeklidir.

Araştırma Bulguları:

*İsveçli bilim insanları tarafından yapılan bir araştırma, horlayan kişilerde kanser, kardiyovasküler hastalık ve bunama riskinin arttığını bulmuştur.

*Araştırmacılar, OUA'nın oksijen eksikliğine yol açarak tümörlerin, kan pıhtılarının ve beyin hücrelerinin kaybının tetikleyicisi olabileceğini öne sürmektedir.

*OUA hastalarında, yüksek tansiyon, kalp krizi, felç ve diyabet gibi damar hastalıkları riskinin de arttığı bilinmektedir.

Ayrıca, OUA'nın bilişsel işlevlerde bozulmaya ve bunama riskine yol açtığı da düşünülmektedir.

Horlamanın Sağlık Risklerini Azaltmak:

Horlamanın ve OUA'nın sağlık risklerini azaltmak için yapılabilecek bazı şeyler şunlardır:

--Kilo vermek: Fazla kilolar, hava yollarına baskı yaparak horlama ve OUA riskini artırır.

--Yatmadan önce alkolden ve kafeinli içeceklerden kaçınmak: Alkol ve kafein, boğaz kaslarının gevşemesine ve hava yollarının daralmasına neden olabilir.

--Yan yatmak: Sırt üstü yatmak, dilin geriye düşmesine ve hava yollarının tıkanmasına neden olabilir.

--Alerjileri tedavi etmek: Alerjiler, burun tıkanıklığına ve horlamaya yol açabilir.

--Devam eden bir tıbbi durumunuz varsa doktorunuza danışmak: Bazı tıbbi durumlar, horlama ve OUA riskini artırabilir.

--Gerekirse CPAP tedavisi almak: CPAP (Sürekli Pozitif Hava Yolu Basıncı) tedavisi, uyku sırasında hava yollarını açık tutmak için maske ve hava basıncı kullanır.

(Fatma Hatun Altıkardeş)

Kaynak: Fatma Hatun ALTIKARDEŞ

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.