SON DAKİKA
Hava Durumu

Horlama kişinin sağlığına zarar veriyor

Horlama, uyku sırasında nefes almanın geçici olarak durması ve tekrar başlaması ile karakterize bir durumdur. 

Haber Giriş Tarihi: 27.02.2024 14:32
Haber Güncellenme Tarihi: 27.02.2024 14:32
Kaynak: Dilvin ALTIKARDEŞ
Horlama kişinin sağlığına zarar veriyor

Yetişkinlerin %40'ına kadarını etkileyen yaygın bir sorundur. Horlama, basit bir rahatsızlıktan öte, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Araştırmalar:

*Horlama ve uyku apnesi: Horlamanın en önemli sağlık riski, obstrüktif uyku apnesi (OSA) olarak bilinen bir uyku bozukluğudur. OSA'da horlama sırasında nefes 10 saniyeden uzun süre kesilir ve bu durum gece boyunca tekrar tekrar meydana gelir. OSA, kalp hastalığı, felç, diyabet ve yüksek tansiyon gibi birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilir.

*Horlama ve kalp hastalığı: Horlama ve uyku apnesi, kalp hastalığı riskini artırır. Horlayan kişilerde yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı daha sık görülür.

*Horlama ve felç: Horlama ve uyku apnesi, felç riskini de artırır. Horlayan kişilerde felç geçirme riski iki kat daha fazladır.

*Horlama ve diyabet: Horlama ve uyku apnesi, diyabet riskini de artırır. Horlayan kişilerde diyabet görülme riski %50 daha fazladır.

*Horlama ve bilişsel işlevler: Horlama ve uyku apnesi, bilişsel işlevleri de etkileyebilir. Horlayan kişilerde hafıza problemleri, konsantrasyon zorluğu ve dikkat eksikliği daha sık görülür.

Horlama belirtileri:

-Uyku sırasında yüksek sesle horlama

-Uyku sırasında nefesin kesilmesi ve tekrar başlaması

-Sabah yorgunluk ve baş ağrısı

-Gündüz uyku hali

-Konsantrasyon zorluğu

-Hafıza problemleri

Horlama tedavisi:

Horlama tedavisinde en yaygın tedavi yöntemi kilo vermektir. Kilo vermek horlamayı azaltabilir veya tamamen ortadan kaldırabilir.

Bir diğer tedavi etkeni ise uyku pozisyonu. Sırt üstü yatmak horlamayı daha da kötüleştirebilir. Yan yatmak horlamayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Diğer tedavilere yanıt vermeyen horlama vakalarında cerrahi tedavi uygulanabilir.

Horlama, basit bir rahatsızlık gibi görünse de, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir…

(Dilvin Altıkardeş)

Kaynak: Dilvin ALTIKARDEŞ

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.