SON DAKİKA
Hava Durumu
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文
TR
Türkçe
English
Русский
Français
العربية
Deutsch
Español
日本語
中文

Mide gribi: Hijyen ve beslenmeye dikkat

Mide gribi olarak bilinen gastroenterit, mide ve bağırsak sistemini etkileyen yaygın bir enfeksiyon hastalığıdır.

Haber Giriş Tarihi: 06.11.2024 14:53
Haber Güncellenme Tarihi: 06.11.2024 14:54
Kaynak: Dilvin ALTIKARDEŞ
Mide gribi: Hijyen ve beslenmeye dikkat

Virüsler, bakteriler ve parazitler gibi çeşitli mikroorganizmalar nedeniyle oluşabilen mide gribi, özellikle hijyen ve beslenme kurallarına dikkat edilmediğinde hızla yayılabiliyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar, bu enfeksiyonun önlenmesinde hijyenin yanı sıra sağlıklı ve dengeli beslenmenin de önemli olduğunu ortaya koyuyor.

Gastroenterit, genellikle enfekte su veya yiyecek tüketimi ve kişisel hijyen kurallarına uyulmaması sonucu bulaşır. Özellikle sık sık ellerin yıkanması ve ortak kullanılan yüzeylerin temizliği, bu hastalığa yakalanma riskini büyük ölçüde azaltır. Dünya Sağlık Örgütü’nün (WHO) raporlarına göre, hijyen önlemlerine uyan toplumlarda mide gribi vakalarının %30’a kadar azaldığı tespit edilmiştir. Özellikle çocukların ve yaşlıların daha duyarlı olması nedeniyle bu kesimlerde hijyenin önemi daha da artmaktadır.

Beslenmenin mide gribi üzerindeki etkisi de araştırmalarda öne çıkan bir başka faktördür. Yapılan bilimsel çalışmalar, bağışıklık sistemini güçlü tutan sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin enfeksiyon riskini düşürdüğünü ortaya koymaktadır. Özellikle probiyotik içeren besinler (yoğurt, kefir gibi) ve C vitamini yönünden zengin gıdalar, bağırsak florasını koruyarak mide gribine karşı direnç sağlar. Araştırmalara göre, düzenli probiyotik tüketen bireylerde gastroenterit vakalarının %20 oranında daha az görüldüğü belirlenmiştir.

(Dilvin Altıkardeş)

Kaynak: Dilvin ALTIKARDEŞ

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.