Mutsuz evlilik kalp krizi riskini artırıyor 

Michigan Üniversitesi tarafından 2023 yılında yapılan geniş çaplı bir araştırma, mutsuz evliliklerin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini net bir şekilde ortaya koyuyor. 10 yıl süren bu araştırmaya 2,000 evli çift katıldı. Araştırma bulgularına göre, evliliklerinden memnun olmayan bireylerin kalp krizi geçirme olasılığı, mutlu evliliğe sahip olanlara kıyasla %34 daha fazla. Ayrıca, mutsuz evliliklerde stres seviyelerinin yüksek olduğu, bu durumun kalp hastalıklarına yakalanma riskini artırdığı belirtiliyor.

Stres, kalp hastalıklarının en önemli nedenlerinden biri olarak kabul ediliyor. Mutsuz bir evlilik, sürekli stres kaynağı oluşturarak vücutta kortizol gibi stres hormonlarının sürekli yüksek seviyelerde seyretmesine neden oluyor. Uzman, bu durumun kalp krizi riskini artırdığını ve uzun süreli stresin kalp damar sağlığını olumsuz etkilediğini belirtiyor.

Mutlu bir evlilik, bireyler için güçlü bir sosyal destek kaynağıdır. Bu destek, stresle başa çıkmayı kolaylaştırırken, mutsuz evliliklerde bu destekten yoksun kalmak, bireylerin daha fazla yalnızlık ve çaresizlik hissetmesine yol açar. Uzman, sosyal destek eksikliğinin ve duygusal stresin kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yarattığını ifade ediyor.

Mutsuz evliliklerde, bireylerin sağlık ve yaşam tarzı alışkanlıkları da olumsuz yönde etkilenir. Sağlıksız beslenme, fiziksel aktivite eksikliği ve sigara gibi zararlı alışkanlıklar, mutsuz evliliklerde daha yaygın görülür. Bu faktörler, kalp hastalıklarına yakalanma riskini daha da artırır. 

(Fatma Hatun Altıkardeş)