Son yıllarda dünya genelinde hızla artan obezite oranları, insan sağlığı üzerinde ciddi tehditler oluşturuyor. Uzmanlar, obezitenin yalnızca diyabet ve kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklara neden olmakla kalmadığını, aynı zamanda yaşam süresini de önemli ölçüde kısalttığını belirtiyor.
Haber Giriş Tarihi: 13.02.2025 15:12
Haber Güncellenme Tarihi: 13.02.2025 15:13
Kaynak:
Dilvin ALTIKARDEŞ
Yapılan araştırmalara göre, obezite bireylerin ortalama yaşam süresini 5 ila 10 yıl arasında azaltabiliyor. Londra'daki Imperial College tarafından yapılan kapsamlı bir çalışmada, vücut kitle indeksi (VKİ) 30’un üzerinde olan bireylerin, normal kilodaki kişilere kıyasla daha erken yaşta hayatını kaybetme riskinin yüzde 50'ye kadar arttığı tespit edildi.
Araştırmacılara göre, obeziteyle ilişkili sağlık sorunları erken ölümlerin başlıca nedeni. Uzmanlar, özellikle kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet, inme ve bazı kanser türlerinin, fazla kilo nedeniyle çok daha erken yaşta ortaya çıktığını vurguluyor.
Türkiye, Avrupa’nın en yüksek obezite oranına sahip ülkeleri arasında yer alıyor. Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre, Türkiye’de her 3 yetişkinden 1’i obez ve bu oran her yıl artış göstermeye devam ediyor. Özellikle hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve fast food tüketiminin yaygınlaşması, obezite vakalarını artıran temel faktörler arasında gösteriliyor.
Uzmanlar, obeziteyle mücadelede en etkili yolun sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite olduğunu vurguluyor. Harvard Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapmak ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak, obeziteye bağlı hastalık risklerini önemli ölçüde azaltabiliyor.
Beslenme uzmanları, “Hızlı kilo vermeye yönelik yapılan şok diyetler yerine, sürdürülebilir ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek gerekiyor. Sebze, meyve, tam tahıllı gıdalar ve sağlıklı protein kaynakları, kilo kontrolü için büyük önem taşıyor” diyor.
Uzmanlar, çocukluk çağındaki obezitenin de gelecekte ciddi sağlık problemlerine yol açabileceğine dikkat çekiyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre, çocukluk döneminde obez olan bireylerin yetişkinlikte de aşırı kilolu olma riski oldukça yüksek.
Obeziteyle mücadelede bireysel önlemler kadar devlet politikalarının da kritik önem taşıdığı belirtiliyor. Sağlık otoriteleri, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması, fast food tüketiminin azaltılması ve fiziksel aktiviteyi teşvik eden programların uygulanması gerektiğini vurguluyor.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Web.tv
Obezite yaşam süresini kısaltıyor
Son yıllarda dünya genelinde hızla artan obezite oranları, insan sağlığı üzerinde ciddi tehditler oluşturuyor. Uzmanlar, obezitenin yalnızca diyabet ve kalp hastalıkları gibi kronik rahatsızlıklara neden olmakla kalmadığını, aynı zamanda yaşam süresini de önemli ölçüde kısalttığını belirtiyor.
Yapılan araştırmalara göre, obezite bireylerin ortalama yaşam süresini 5 ila 10 yıl arasında azaltabiliyor. Londra'daki Imperial College tarafından yapılan kapsamlı bir çalışmada, vücut kitle indeksi (VKİ) 30’un üzerinde olan bireylerin, normal kilodaki kişilere kıyasla daha erken yaşta hayatını kaybetme riskinin yüzde 50'ye kadar arttığı tespit edildi.
Araştırmacılara göre, obeziteyle ilişkili sağlık sorunları erken ölümlerin başlıca nedeni. Uzmanlar, özellikle kalp-damar hastalıkları, tip 2 diyabet, inme ve bazı kanser türlerinin, fazla kilo nedeniyle çok daha erken yaşta ortaya çıktığını vurguluyor.
Türkiye, Avrupa’nın en yüksek obezite oranına sahip ülkeleri arasında yer alıyor. Sağlık Bakanlığı’nın verilerine göre, Türkiye’de her 3 yetişkinden 1’i obez ve bu oran her yıl artış göstermeye devam ediyor. Özellikle hareketsiz yaşam tarzı, sağlıksız beslenme ve fast food tüketiminin yaygınlaşması, obezite vakalarını artıran temel faktörler arasında gösteriliyor.
Uzmanlar, obeziteyle mücadelede en etkili yolun sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktivite olduğunu vurguluyor. Harvard Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, haftada en az 150 dakika orta tempolu egzersiz yapmak ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak, obeziteye bağlı hastalık risklerini önemli ölçüde azaltabiliyor.
Beslenme uzmanları, “Hızlı kilo vermeye yönelik yapılan şok diyetler yerine, sürdürülebilir ve sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmek gerekiyor. Sebze, meyve, tam tahıllı gıdalar ve sağlıklı protein kaynakları, kilo kontrolü için büyük önem taşıyor” diyor.
Uzmanlar, çocukluk çağındaki obezitenin de gelecekte ciddi sağlık problemlerine yol açabileceğine dikkat çekiyor. Dünya Sağlık Örgütü’ne (DSÖ) göre, çocukluk döneminde obez olan bireylerin yetişkinlikte de aşırı kilolu olma riski oldukça yüksek.
Obeziteyle mücadelede bireysel önlemler kadar devlet politikalarının da kritik önem taşıdığı belirtiliyor. Sağlık otoriteleri, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılması, fast food tüketiminin azaltılması ve fiziksel aktiviteyi teşvik eden programların uygulanması gerektiğini vurguluyor.
(Dilvin Altıkardeş)
Kaynak: Dilvin ALTIKARDEŞ
En Çok Okunan Haberler