Sanal mutlulukta endişe!

Peki, uzmanlar sanal mutluluk hakkında ne düşünüyor? Bu konuda yapılan araştırmalar neler söylüyor?

Uzman Görüşleri:

Psikologlar:

--Sanal mutluluğun, benlik saygısı ve öz yeterlilik gibi önemli psikolojik faktörleri olumsuz etkileyebileceğini savunuyorlar.

--Gerçekçi olmayan güzellik standartları ve kusursuz hayatlar gibi sanal alemdeki imgeler, kişilerde yetersizlik ve değersizlik duygularına yol açabiliyor.

--Sürekli başkalarıyla karşılaştırma yapmak ve onların beğenilerini kazanmaya çalışmak, strese ve kaygıya neden olabiliyor.

Sosyologlar:

--Sanal mutluluğun, bireysellik ve izolasyona yol açabileceğini belirtiyorlar.

--Gerçek sosyal etkileşimlerin yerini sanal etkileşimlerin alması, yalnızlık duygusunu ve sosyal becerilerin zayıflamasını tetikleyebiliyor.

--Sanal ortamdaki kimliklerin ve kişiliklerin gerçek hayattaki kimliklerden farklı olması, kimlik bunalımı ve benlik algısında çelişkilere yol açabiliyor.

Araştırma Bulguları:

*Oxford Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma: Sosyal medyada ne kadar fazla zaman geçiren kişilerin, depresyon ve kaygı belirtilerinin daha fazla olduğunu gösteriyor.

*California Üniversitesi'nde yapılan bir başka araştırma: Sosyal medyada başkalarının paylaşımlarını takip etmenin, benlik saygısında düşüşe yol açtığını ortaya koyuyor.

*Toronto Üniversitesi'nin yaptığı bir çalışma: Sanal ortamda sürekli mutlu ve kusursuz bir hayat imajı çizen kişilerin, gerçek hayatta daha mutsuz olduklarını gösteriyor.

(Sercan Uslubaş)