Sosyal medyanın hızlı olması, bağımlılık yapıcı etkisini artırıyor!

   Nörobilim uzmanlarına göre, sosyal medyada saniyeler içinde içerik tüketmek, dopamin adı verilen bir nörotransmiterin salgılanmasını tetikliyor. Dopamin, beyinde haz ve ödül duygusunu artırarak kullanıcıların sosyal medyada daha fazla vakit geçirmesine neden oluyor. 

Sosyal medyanın hızlı yapısı, yalnızca bağımlılık değil, aynı zamanda bilişsel işlevler üzerinde de olumsuz etkiler yaratıyor. Araştırmalar, sürekli bildirimler ve hızlı içerik akışının dikkat dağınıklığına yol açtığını gösteriyor. Bu durum, özellikle genç kullanıcılar için endişe verici bir tablo oluşturuyor. 

Uzmanlar, sosyal medya bağımlılığının şu belirtilerle kendini gösterebileceğini belirtiyor:

-Günlük aktivitelerde sosyal medyaya aşırı zaman ayırmak.

-Sosyal medya kullanımını sınırlama girişimlerinde başarısızlık.

-Kullanımın azalması durumunda huzursuzluk veya kaygı yaşamak.

-Gerçek yaşam ilişkilerinde zayıflama ve izolasyon hissi.

Bu belirtilerin, özellikle genç kullanıcılar arasında yaygın olduğu ifade ediliyor.

   Sosyal medya platformları, kullanıcıların içerik tüketimini artırmak için algoritmalar kullanıyor. TikTok, Instagram ve YouTube gibi platformlar, kısa videolar ve öneri algoritmalarıyla kullanıcıların daha fazla vakit geçirmesini sağlıyor. Bu durum, sosyal medya bağımlılığını körüklüyor. 

(Fatma Hatun Altıkardeş)