Tekrarlayan ayak bileği burkulmaları eklemi yaşlandırıyor

Yapılan bir araştırmada, sürekli tekrarlayan ayak bileği burkulması yaşamış bireyler incelenmiş ve bu kişilerin ayak bileklerinde erken dönemde kireçlenme ve yıpranma belirtilerine daha sık rastlandığı tespit edilmiştir. Çalışmayı yürüten ekip, eklemde zamanla oluşan mekanik dengesizliklerin ve hasarlı bağ dokularının, eklem sıvısındaki değişimlere ve kıkırdak yapısının bozulmasına sebep olduğunu belirtmiştir. Sonuçlar, ayak bileği burkulmalarının hafife alınmaması gerektiğini güçlü bir şekilde vurguluyor.

Araştırma, sağlıklı bireylerin düzenli egzersiz ve uygun ayakkabı seçimi gibi önlemlerle burkulmalardan korunabileceğini, burkulma durumunda ise zaman kaybetmeden tedaviye başlanması gerektiğini öneriyor. Ayrıca, tekrarlayan burkulmalar yaşayan bireyler için fizyoterapi programlarının ve düzenli kontrollerin hayati bir önem taşıdığı belirtiliyor.

(Sema Yüksel Güngörmez)