SON DAKİKA
Hava Durumu

Uzun Çalışma Saatleri, Ömrü Kısaltabilir

Yapılan yeni bir araştırma, haftada 55 saatten fazla çalışmanın, ömrü kısaltabileceğini ortaya koyuyor. Özellikle, uzun süreli iş saatlerinin kalp hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarına neden olarak yaşam süresini azaltabileceği belirtiliyor.

Haber Giriş Tarihi: 06.04.2024 16:41
Haber Güncellenme Tarihi: 06.04.2024 16:41
Kaynak: Fatma Hatun ALTIKARDEŞ
Uzun Çalışma Saatleri, Ömrü Kısaltabilir

Araştırmacılar, 16 Avrupa ülkesinden elde edilen verileri inceleyerek, uzun çalışma saatlerinin sağlık üzerindeki etkilerini değerlendirdiler. Sonuçlar, haftada 55 saatten fazla çalışmanın, 9 yıl kadar kısa bir yaşam beklentisine yol açabileceğini gösterdi.

Uzun çalışma saatlerinin kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceği ve stres, yorgunluk ve fiziksel aktivitedeki azalma gibi faktörlere bağlı olarak ölüm riskini artırabileceği belirtiliyor. Ayrıca, aşırı çalışmanın ruh sağlığı üzerinde de olumsuz etkileri olabileceği ifade ediliyor.

Araştırma Bulguları:

*Avrupa'da: 600.000'den fazla kişinin katıldığı bir çalışma, haftalık 55 saatten fazla çalışan kişilerde her türlü ölüm riskini artışla ilişkilendirdi.

*Amerika Birleşik Devletleri'nde: 70.000'den fazla kişinin katıldığı bir başka çalışma, haftalık 48 saatten fazla çalışan kişilerde kalp hastalığı riskinin artışla ilişkilendirdi.

*Japonya'da: 100.000'den fazla kişinin katıldığı bir çalışma, uzun süreli fazla mesai yapanlarda inme riskinin %21 artışla ilişkilendirdi.

*Avrupa Kalp Derneği'nin bir araştırması, uzun süreli fazla mesai yapan kişilerde kalp krizi ve felç riskinin %40 arttığını gösteriyor.

*ABD Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) tarafından yapılan bir araştırmaya göre, haftada 60 saatten fazla çalışan kişilerde tüm nedenlerden ölüm riski artmaktadır.

Uzun çalışma saatlerinin yaşam süresini kısaltabileceği gerçeği, iş dünyasında ve bireyler arasında sağlıklı çalışma alışkanlıklarının teşvik edilmesi gerekliliğini vurgulamaktadır.

Uzmanlar, işverenlerin çalışanların sağlığını ve refahını göz önünde bulundurarak çalışma saatlerini düzenlemesi gerektiğini vurguluyorlar. Ayrıca, bireylerin kendi sağlıklarını korumak için dengeli bir iş-yaşam dengesi kurmaları ve stresle başa çıkma yöntemlerini öğrenmeleri önemlidir.

(Fatma Hatun Altıkardeş)

Kaynak: Fatma Hatun ALTIKARDEŞ

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.