Yalnız yaşayan gençlerde artan halüsinasyon vakaları artışta

Psikiyatri uzmanlarının yayımladığı son raporlara göre, yalnız yaşam, bireylerin sosyal izolasyonunu artırarak ruh sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratabiliyor. Özellikle pandemi sonrası dönemde gençler, hem ekonomik hem de sosyal nedenlerden ötürü daha sık bağımsız yaşamayı tercih ediyor. Ancak bu durum, beraberinde bazı psikolojik riskleri de getiriyor.

Bir grup araştırmacı tarafından yapılan çalışma, yalnız yaşayan gençlerin %30'unun zaman zaman halüsinasyon gördüğünü veya sesler duyduğunu belirtiyor. Katılımcılar arasında yalnızlık hissinin, depresyon ve anksiyete gibi ruhsal sorunların daha sık görüldüğü tespit edildi. Özellikle yoğun stres altında olan gençlerin zihinsel sağlıklarının olumsuz yönde etkilendiği vurgulanıyor.

Uzmanlar, konuyla ilgili şu noktaların altını çiziyor: "Sosyal çevreden kopmak, insan zihninde boşluklar yaratabilir. Bu gibi durumlarda, bilinçaltı bir çeşit ‘kendini tamamlamaya’ çalışabilir ve bu da halüsinasyon gibi belirtilerle kendini gösterebilir."

Araştırma, teknolojik bağımlılığın da bu sorunun artmasına neden olabileceğine işaret ediyor. Sosyal medyada geçirilen uzun saatlerin, bireylerin gerçek dünyadan ve fiziksel sosyalleşmeden uzaklaşmasına yol açtığı ifade ediliyor. Ayrıca, düzensiz uyku saatleri ve beslenme alışkanlıklarının da bu vakaların oluşmasında rolü olabilir.

Uzmanlar, bu duruma karşı önlem alınması gerektiğini savunuyor. Özellikle yalnız yaşayan bireylerin düzenli olarak psikolojik destek alması, sosyal hayatlarını zenginleştirici aktivitelerde bulunması ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları geliştirmesi öneriliyor. Ayrıca, sosyal politikalarla gençlere yönelik destek mekanizmalarının artırılması büyük önem taşıyor.

(Dilvin Altıkardeş)