SON DAKİKA
Hava Durumu

Yardım Etmenin Mutluluk Hormonu Salgılama Etkisi

Yardımseverlik, hem yardım alan hem de yardım eden kişi için birçok faydaya sahiptir.

Haber Giriş Tarihi: 06.02.2024 17:10
Haber Güncellenme Tarihi: 06.02.2024 17:10
Kaynak: Sercan USLUBAŞ
Yardım Etmenin Mutluluk Hormonu Salgılama Etkisi

Yardım etmenin en keyifli yanlarından biri ise, mutluluk hormonu olarak da bilinen oksitosin salgılanmasını tetiklemesidir.

Oksitosin, hipotalamus tarafından üretilen ve beynin arka hipofiz bezinden salgılanan bir hormondur. Sosyal bağ kurma, güven oluşturma, empati ve cömertlik gibi duyguların ve davranışların düzenlenmesinde önemli rol oynar.

Dopamin, zevk ve ödül ile ilişkili bir hormondur. Yardım etmek, dopamin salgılanmasını tetikleyerek kişiye mutluluk ve tatmin duygusu verir.

Serotonin, ruh halini düzenlemeye yardımcı olan bir hormondur. Yardım etmek, serotonin salgılanmasını artırarak stresi ve kaygıyı azaltır ve ruh halini iyileştirir.

Yardım etmenin oksitosin salgılanmasını nasıl tetiklediği:

--Yardım etmek, beynin ödül sistemini aktive eder ve dopamin ve serotonin gibi diğer mutluluk hormonlarının da salgılanmasını sağlar.

--Yardım etmenin başkalarının hayatında olumlu bir fark yaratması, kişinin kendisini iyi hissetmesine ve benlik saygısının artmasına katkıda bulunur.

--Yardımseverlik, sosyal bağları güçlendirir ve kişinin ait olma duygusunu artırır.

Daha mutlu ve anlamlı bir hayat için, her gün küçük bir iyilik yapmayı ihmal etmeyin!

(Sercan Uslubaş)

Kaynak: Sercan USLUBAŞ

Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.