Yapılan son araştırmalar, yeşil alanların varlığının kalp hastalığı görülme sıklığını azalttığını ortaya koyuyor. Doğa ile temasın insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu uzun süredir bilinmektedir, ancak bu araştırma yeşil alanların kalp sağlığı üzerindeki spesifik etkilerini incelemiştir.
Haber Giriş Tarihi: 07.04.2024 19:16
Haber Güncellenme Tarihi: 07.04.2024 19:16
Kaynak:
Fatma Hatun ALTIKARDEŞ
Araştırmaya göre, yeşil alanlarla çevrili bölgelerde yaşayan insanlar, daha az kalp hastalığına yakalanma eğilimindedir. Yeşil alanlar, insanların stres seviyelerini düşürmek, fiziksel aktiviteyi teşvik etmek ve hava kalitesini iyileştirmek gibi faktörler aracılığıyla kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.
Yeşil alan miktarı arttıkça:
-Kalp hastalığı görülme sıklığı azalmaktadır. Bazı araştırmalar, mahalledeki yeşil alan miktarı her 100 metrekare arttıkça kalp hastalığı riskinin %60'a kadar azaldığını göstermiştir.
-Kan basıncı düşmektedir. Yeşil alanlarda vakit geçirmek, stresi azaltarak ve kan damarlarını genişleterek kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
-Kolesterol seviyeleri düşmektedir. Yeşil alanlarda vakit geçirmek, stres hormonlarının seviyesini düşürerek ve fiziksel aktiviteyi teşvik ederek kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
Yeşil alanların artmasıyla birlikte, insanlar daha fazla açık havada zaman geçirme ve doğal ortamlarda aktiviteler yapma eğilimindedir. Bu da hareketliliklerini artırarak obezite gibi kalp hastalığı risk faktörlerini azaltabilir.
Bazı araştırmalardan örnekler:
*Harvard Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, yeşil alan miktarı fazla olan yerlerde yaşayan insanların kalp hastalığına yakalanma riskinin %60 daha düşük olduğunu bulmuştur.
*Hollanda'da yapılan bir başka araştırma ise, yeşil alanlarda yaşayan insanların kalp krizi geçirme riskinin daha düşük olduğunu göstermiştir.
Araştırma, kent planlamacılarına, yeşil alanların kentlerdeki önemini vurgulayarak sağlıklı topluluklar oluşturmak için yeşil alanları artırmaya yönelik politikalar geliştirme konusunda rehberlik edebilir. Bu tür politikalar, kentsel alanlarda yeşil alanların korunması, yeni parklar oluşturulması ve şehir içi yeşil alanların erişilebilirliğinin artırılması gibi çeşitli önlemleri içerebilir.
Uzmanlarca yeşil alanların kalp hastalığı riskini azaltma potansiyeli göz önüne alındığında, toplumlar için yeşil alanlara erişimi kolaylaştırmak ve doğal çevreyi korumak önemlidir. Bu şekilde, sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek ve kalp sağlığını iyileştirmek mümkün olabilir.
Sizlere daha iyi hizmet sunabilmek adına sitemizde çerez konumlandırmaktayız. Kişisel verileriniz, KVKK ve GDPR
kapsamında toplanıp işlenir. Sitemizi kullanarak, çerezleri kullanmamızı kabul etmiş olacaksınız.
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.
Web.tv
Yeşil Alanlarla Kalp Hastalığı Riski Azalıyor
Yapılan son araştırmalar, yeşil alanların varlığının kalp hastalığı görülme sıklığını azalttığını ortaya koyuyor. Doğa ile temasın insan sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu uzun süredir bilinmektedir, ancak bu araştırma yeşil alanların kalp sağlığı üzerindeki spesifik etkilerini incelemiştir.
Araştırmaya göre, yeşil alanlarla çevrili bölgelerde yaşayan insanlar, daha az kalp hastalığına yakalanma eğilimindedir. Yeşil alanlar, insanların stres seviyelerini düşürmek, fiziksel aktiviteyi teşvik etmek ve hava kalitesini iyileştirmek gibi faktörler aracılığıyla kalp sağlığını olumlu yönde etkileyebilir.
Yeşil alan miktarı arttıkça:
-Kalp hastalığı görülme sıklığı azalmaktadır. Bazı araştırmalar, mahalledeki yeşil alan miktarı her 100 metrekare arttıkça kalp hastalığı riskinin %60'a kadar azaldığını göstermiştir.
-Kan basıncı düşmektedir. Yeşil alanlarda vakit geçirmek, stresi azaltarak ve kan damarlarını genişleterek kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
-Kolesterol seviyeleri düşmektedir. Yeşil alanlarda vakit geçirmek, stres hormonlarının seviyesini düşürerek ve fiziksel aktiviteyi teşvik ederek kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.
Yeşil alanların artmasıyla birlikte, insanlar daha fazla açık havada zaman geçirme ve doğal ortamlarda aktiviteler yapma eğilimindedir. Bu da hareketliliklerini artırarak obezite gibi kalp hastalığı risk faktörlerini azaltabilir.
Bazı araştırmalardan örnekler:
*Harvard Üniversitesi'nden yapılan bir araştırma, yeşil alan miktarı fazla olan yerlerde yaşayan insanların kalp hastalığına yakalanma riskinin %60 daha düşük olduğunu bulmuştur.
*Hollanda'da yapılan bir başka araştırma ise, yeşil alanlarda yaşayan insanların kalp krizi geçirme riskinin daha düşük olduğunu göstermiştir.
Araştırma, kent planlamacılarına, yeşil alanların kentlerdeki önemini vurgulayarak sağlıklı topluluklar oluşturmak için yeşil alanları artırmaya yönelik politikalar geliştirme konusunda rehberlik edebilir. Bu tür politikalar, kentsel alanlarda yeşil alanların korunması, yeni parklar oluşturulması ve şehir içi yeşil alanların erişilebilirliğinin artırılması gibi çeşitli önlemleri içerebilir.
Uzmanlarca yeşil alanların kalp hastalığı riskini azaltma potansiyeli göz önüne alındığında, toplumlar için yeşil alanlara erişimi kolaylaştırmak ve doğal çevreyi korumak önemlidir. Bu şekilde, sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek ve kalp sağlığını iyileştirmek mümkün olabilir.
(Fatma Hatun Altıkardeş)
Kaynak: Fatma Hatun ALTIKARDEŞ
En Çok Okunan Haberler