Çocukların internet bağımlılığı, sosyal medya hesaplarında rızaları dışında paylaşımların yapıldığı gibi örnekleri ne yazık ki görüyor, duyuyor, okuyor ve yazıyoruz. Keşke anne baba olmadan evvel de tıpkı bir meslek sahibi olmanın...

Bağışıklık sistemimizin güçlü olmasının önemini kovidle mücadelede bir kez daha öğrenmiş olduk. Hastalıklarla mücadele etmek için de kendimizi gıda ve vitamin takviyeleriyle güçlendirmeye çalışıyoruz. Oysa, bizi güçlendirecek olan...

Kas ağrıları, yorgunluk, güçsüzlük hissettiğimiz zaman fizik tedavi uzmanına gitmektir ilk aklımıza gelen. Vitamin takviyesi almak, dinlenmek çözüm olarak gelir bize. Ancak bir nörologdan görüş almak çok da aklımıza gelmez. Türk Nöroloji...

Mevsim değişimi, stres, kullanılan kozmetik ve temizlik ürününde değişiklik, yanlış beslenme, genetik yatkınlık, yanlış işlemler ve daha birçok faktör gibi sebeplerle saç dökülebiliyor. Ancak bazen de saç dökülmesi bazı hastalıkların...

Yaz aylarıyla birlikte fazla kilolardan kurtulmak isteyenler hızlı kilo vermeyi sağlayacak yollara başvurmaya başlıyor. Özellikle de kulak dolma ya da sosyal medyada paylaşılan bu metodlar, sağlığımızı ciddi anlamda tehdit ediyor. Beslenme...

Bir sinir sistemi hastalığı olan Multipl Skleroz (MS) yaklaşık 2.8 milyon kişide görülmekte. MS şüphesi olanların bir an önce nöroloji uzmanına başvurması, hastalığın seyri için önem taşırken; obezite, sigara kullanımı, geçirilmiş...

Anneler ve bir üst kuşak ebeveynler için çocukların yemek yemesi, çok yemesi, her şeyi yemesi, hiç yemek ayırt etmemesi önemlidir. Ancak çocuklar da tam aksine özellikle besleyici gıdaları reddederler. Çocuklardaki seçici yeme problemi de...

Sanal dünyayı sık sık eleştiriyor, bağımlılık haline gelen teknoloji kullanımlarına dikkat çekiyoruz. Ancak bazen öyle bir durumla karşılaşıyoruz ki; gerek fiziksel gerek psikolojik sorunların çözülmesi, akademik ya da iş hayatına dair...

Kültürümüz, kalabalık aile olarak yaşayan köklerden geliyor. Çocuklar, evde ailelerinde mutlaka büyüklerle bir arada olur, onların masalları ve anıları ile büyürdü. Bizlerin hep çocuklar için güzel kazanım diye düşündüğü bu beraberlik...

Çevremizde gördüğümüz kekeme yetişkinlerin genelinde çocukken yaşadıkları travmalar etkili olmuştur. Bazılarının çözümünde psikolojik destek ve konuşma terapileri etki gösterirken basılarında görülen düzelme tekrarlayabiliyor da....

Beslenme, karın doyurmak ya da canımızın istediğini yemek değildir. Gelişi güzel beslenme sağlığı olumlu ya da olumsuz etkileyebilir. Beslenme, sağlığı olumlu yönde etkiler ve verimli yaşam sürecini uzatır. Beslenirken, besinlerin uygun...

Alerji denildiğinde bahar ve çiçek polenleri ya da bazı kimyasallara karşı hassas olmak akla geliyor. Alerjisi olanlar için bu nedenle kış aylarındaki soğuk algınlığı da bağışıklık sisteminin korumak adına riskli bir durum olarak bilinir....

Teknolojide ki gelişmeler hayatımızın neredeyse her alanı ile bütünleşmeye başladı. Yaşamın bütün alanlarına çeşitli kolaylıklar sunuyor. Bu bütünleşme süreci, özellikle çocukların ebeveynlerinden daha hızlı kullanmaya başlaması...

Yaz aylarının vazgeçilmez lezzetlerinden olan karpuzu tüketim miktarı ve zamanı olarak dikkatli yemek gerektiğini biliyor musunuz? Pek çok faydası var; Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına destek oluyor… Kalp ve kanser hastalıklarından...

Şişmanlık vücuttaki yağ miktarının normalin üzerine çıkmasıyla başlıyor.  Şişmanlık tedavisindeki amaç da yağ miktarını azaltmaktır. Ancak yağ yemeden tüm yağlarınızı yakabileceğinizi düşünürsek yanılmış oluruz. Hemen...

Halk arasında besin zehirlenmesi olarak da bilinen gıda zehirlenmesinin, dondurulmuş gıda zehirlenmesi ve tavuk zehirlenmesi gibi alt türleri var. Gıda zehirlenmesi, farklı organizmalar ya da toksinler enfeksiyon olmuş besinlerin tüketilmesi ve sindirim...

Özellikle çocukların fazlaca sıkıntı yaşadıkları polen alerjisi, genel görüşün aksine sadece bahar aylarında görülen bir hastalık değil; polen alerjisi yaz aylarında da etkisini sürdürüyor. Biz annelere de çocuklarımızı korumak için...

Gün içerisinde yeteri kadar nefes alamadığımızı ya da bir anda nefessiz kaldığımızı hissediyorsak bunun altında yatan nedenlerin araştırılması gerekiyor. Özellikle yaz aylarında yürüme, merdiven çıkma gibi efor sırasında zorlanma,...

Beslenme annemizin karnından, yaşlılığa kadar hayatımızın her bölümünde büyük öneme sahip. Her şeyin başı beslenme. Hastalıkların önlenmesi, tedavisi ve yaşam kalitesinin artırılması, yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmekten geçiyor....

 Yaz sıcaklarında vücutta su kaybının artması, diyabet hastaları için de riskli günlerin başlaması anlamına geliyor. Çünkü, yaz mevsiminde vücutta oluşan sıvı kaybına, yazın getirdiği rehavet nedeniyle beslenme düzeninin bozulması...

Öğrencilerimiz, aileleri ve eğitimciler için yoğun ve stresli bir sınav sürecine girmiş bulunuyoruz. 5 Haziran'da LGS, 18-19 Haziran'da da YKS sınavı öncesi, milyonlarca öğrenci ve aileleri için heyecan dorukta olduğu gibi, pek çoğunda...

Duygusal dayanıklık çocukluktan başlıyor. Büyüdükçe sıkıntı, travma, trajedi, tehdide muhatap olma, ailesel sorunlar ve sağlık sorunları gibi önemli stres yapabileceğimiz sorunlar karşısında iyi uyum sağlama sürecimiz aslında. ...

Pazartesi başlayıp Salı bozulan diyetler, mevsim geçişleriyle birlikte daha çok tekrarlanır oldu. Sağlıklı yaşamak için dengeli ve düzenli beslenme elbette vazgeçilmezimiz olmalı ve eğer sağlığı tehdit eden yanlış beslenme alışkanlıkları...

Pandemi sürecinde koronadan korunmak ve en azından az etkiyle atlatabilmek için önemi tekrar gündeme gelen aşı hakkında Gazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı A.D. Öğretim Üyesi Prof. Dr. F. Nur Baran Aksakal'ın açıklamaları...