30
Kas 2022
Sprey kullanırken iyi düşünün

Havaların soğuması ile başlayan hastalıklardan kurtulmak için ilk aklımıza gelen hemen burun spreyli kullanmak; doktor tarafından reçete edilmesini bile beklemeden evimizde daha evvel aldığımız spreylin kalanını kullanarak kendi kendimi de...

MAKALEYİ OKU
28
Kas 2022
Hatır için kaç kahve içilir?

Güne başlarken, yorulunca, iki dost buluşunca hemen bir fincan kahve gelir akla. Ama akla her geldiğinde de kahveyi içmemek gerek diyor uzmanlar. Günde 1-2 fincanla başlayıp bağımlılığa varan kahve içme alışkanlığına dair uyaran Psikiyatri...

MAKALEYİ OKU
27
Kas 2022
Bebek monitörleri ne kadar güvenli

Teknolojinin sağladığı kolaylıklardan hayatın her alanında faydalanmaya çalışıyoruz; alışverişten fatura ödemeye, uzaklarda yaşayan yakınlarımızla görüşmekten çocuklarımızın eğitim ve güvenliğine kadar pek çok alanda teknoloji...

MAKALEYİ OKU
26
Kas 2022
Akciğer kanseri ölümleri artıyor!

Akciğer kanseri, kansere bağlı ölümlerde ilk sıralarda yer alıyor. Oysa erken evrede ve gelişen teknolojiyle yakalandığında hastalığın tedavi şansı yükseliyor. Akciğer kanseri en yaygın kanserlerden birisi. Tüm kanserlerin %12-16'sının,...

MAKALEYİ OKU
24
Kas 2022
Obezite hastalıklara davetiye çıkartıyor

Obezite, dünyada özellikle gelişmiş ülkelerin en önemli sağlık sorunlarından biri olarak karşımıza çıkıyor. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre dünyada 1, 9 milyar kişi fazla kilolu ve bunların 600 milyonu da obez. Dünyada giderek...

MAKALEYİ OKU
22
Kas 2022
İndirimleri seviyor muyuz?

Pandemiyle birlikte alışkanlıklarımız arasına giren internet alışverişleri, yurtdışında moda olan ve son yıllarda ülkemizde de pek sevilen kasım indirimleri ile iyice zirveye çıkmış durumda. Gerek internetten gerekse mevcut market ve mağazalardan...

MAKALEYİ OKU
19
Kas 2022
Akciğer kanseri hızla artıyor!

Tüm dünyada son zamanlarda sık rastlanan kanserler arasında yer alan ‘akciğer kanseri' erken tanı konulmaz ise ölümle sonuçlanabiliyor. Bu kansere bağlı ölümler hem erkeklerde hem de kadınlarda ilk sırayı almakta. Konu ile ilgili Akciğer...

MAKALEYİ OKU
18
Kas 2022
Çocuklarda diş çürüklerini dikkate almalıyız!

Erişkinlikte daha çok özen gösterdiğimiz diş sağlığına aslında çocuklarımızda da ilk dişin çıkmasıyla dikkat etmemiz gerekir. 'Süt dişleri nasıl olsa düşecek” deyip hataya düşmemeliyiz. Özellikle okul çağında diş çürükleri...

MAKALEYİ OKU
17
Kas 2022
Kolon kanseri önlenebilir

Kanserde erken tanı hayat kurtarır prensibini doktorlarımız kadar bizler de benimser ve kontrollerimizi düzenli yaptırırsak, hem kendi sağlığımız açısından hem de sevdiklerimizin bizler için zorlu günler yaşamasını önlemiş oluruz. Kolon...

MAKALEYİ OKU
14
Kas 2022
 Obeziteyle birlikte diyabet de geliyor

İş hayatımızda yoğun tempo, mutfağa ayrılan zamanın azalması, çabuk ve kolay hazırlanıp tüketilen yiyecekleri daha fazla hayatımıza kattı. Bu besinler de sebze ve meyveden uzak, fazla miktarda şekerli, yağlı ve yüksek kalorili yiyecekler...

MAKALEYİ OKU
13
Kas 2022
Depresyona karşı dengeli beslenme

Son yıllarda alışkanlık haline gelmiş bir kelimedir; depresyon. Biraz can sıkıntımızın olması, havaların kapalı olması, mevsim değişimi, halsizlik hissetmek hepimizde 'depresyondayım” diye tanımlanan bir süreç olabiliyor. Oysa depresyon...

MAKALEYİ OKU
12
Kas 2022
Zatürre erken tanı önemli

Zatürre, şiddeti ve yoğunluğu kişiden kişiye değişiklik gösteren bir akciğer enfeksiyonu. Zatürre ciğerlerimizdeki hava keselerinin sıvı veya irin dolmasıyla oluşuyor. Bu da, yeterli oksijeni solumadığımız için kan dolaşımı ile yeterli...

MAKALEYİ OKU
11
Kas 2022
Diyabetten korunmak için onu yakından tanıyın

Çağımızın hastalıkları obezite, diyabet, şeker ve benzerleri; genellikle de sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam nedeniyle bu hastalıklar ortaya çıkmakta. Genetik yatkınlığı da etkisini unutmamak gerek elbette. Fakat şu da bir gerçek...

MAKALEYİ OKU
09
Kas 2022
Kış aylarında beslenmemize dikkat etmeliyiz

Havalar soğumaya başladığı bugünlerde grip ve soğuk algınlık kapıya dayandı. Ayrıca mevsim geçişleri de metabolizmamızı farklı etkileyebiliyor. Kış aylarında gecelerin uzaması nedeniyle hareketlerimiz azalır bu nedenle de belirgin kilo...

MAKALEYİ OKU
06
Kas 2022
Fazla kilolar 'bel fıtığı' oluşturabilir

Bel fıtığı, bel bölgesinde bulunan omurların arasındaki diskin yırtılarak, sinirleri sıkıştırması olarak ifade edebiliriz. Fıtıklaşmanın omurgamızın herhangi bir düzeyinde meydana gelebilir. Bel fıtığı, çalışma hayatında...

MAKALEYİ OKU
04
Kas 2022
D vitamini eksikliğine dikkat

Sağlıklı kemikler oluşturmak ve kemik sağlığını korumak için D vitaminin varlığı çok çok önemli. Bunun esas nedeni, kemiğin birincil bileşeni olan kalsiyumun ancak D vitamini varlığında vücut tarafından emilmesi. Güneş ışınlarının,...

MAKALEYİ OKU
02
Kas 2022
Stresten uzak durun!

Stresi, zihinsel veya duygusal baskı ile baş edememe hissi olarak tanımlayabiliriz. Vücudumuz, bunaltıcı hissettiren baskıya stres ile yanıt verir. Stres genellikle yeni, farklı, beklenmedik veya benliğimizi tehdit altında hissettiren bir durumla...

MAKALEYİ OKU
31
Eki 2022
Devam eden kuru öksürüğe dikkat edilmeli! 

Öksürük, insan vücudunun ani bir tepkisi ve refleksi. Bir çok kişi hayatı boyunca sürekli öksürük atakları geçirebilir. Hapşırma ya da göz kırpma gibi diğer reflekslere benzer bir şekilde öksürük insan vücudunu, özellikle solunum yolunu...

MAKALEYİ OKU
30
Eki 2022
DEHB Kaynaklı Başarısızlığa Dikkat!

Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), son zamanlarda çocuklar için oldukça yaygın dile getirilen bir yanı halini aldı. Peki ya yetişkinler, geçmiş yılların DEHB yaşayan çocukları şimdi iş hayatında sosyal yaşamlarında nelerle...

MAKALEYİ OKU
29
Eki 2022
Taş oluşumunda bilinen yanlışlar 

Böbrek taşlarının neden olduğu ağrı doğum sancısından bile daha şiddetli tarif ediliyor. Böbrek taşları farklı nedenlerden dolayı ortaya çıkabiliyor. Böbrek taşları; taşın tipine, büyüklüğüne ve bulunduğu yere göre farklı yöntemlerle...

MAKALEYİ OKU
27
Eki 2022
Korkmak genetik mi?

Son zamanlarda sosyal medyada sıkça paylaşılan videolar arasında korkunun yeri giderek artıyor; korkutucu bir sahnenin, nesnenin, canlının kullanılması dışında korkan insanları da sıkça görür olduk. Korkmak insanlık tarihi kadar eski bir...

MAKALEYİ OKU
25
Eki 2022
Parmaklarda karıncalanmayı dikkate almalı

Uyuşukluk genelde ağrıdan daha hafif bir durum olarak algılanır ve ne yazık ki bu da büyük bir hatadır. Bazı mesleklerde özellikle el bileklerine fazla yüklenilmesi sonucunda başlayan ve bazı zamanlar fizik tedaviyle değil de ameliyatla çözülmesi...

MAKALEYİ OKU
24
Eki 2022
Soğuk hava gözü de vuruyor

Kış aylarında sağlığımıza ve hastalanmamak için beslenmemize daha çok özen gösteriyoruz. Vitamin takviyelerini en çok kışın kullanıyoruz. Hayatımıza düzenli meyve tüketimini dahil ediyoruz. Bitki çaylarıyla vücut direncini arttırmaya,...

MAKALEYİ OKU
23
Eki 2022
Teknik cihazlar da mevsimden etkilenir

Sonbahar geldi, güneşli günlerin azalmasıyla birlikte bedensel ve ruhsal sistemimizde değişiklikler yaşıyoruz. Doğada da iklim değişikliğine bağlı dönüşümleri gözlemlemek mümkün. Ancak mevsim değişimleri sadece insanlar, diğer canlılar...

MAKALEYİ OKU

banner19