SON DAKİKA
Hava Durumu

Dışarda yemek çürük riskini artırıyor

2018-2019 eğitim döneminin açılmasına çok az bir zaman kaldı. Bu süreçte Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Okullar açılmadan önce sadece

Haber Giriş Tarihi: 04.09.2018 16:06
Haber Güncellenme Tarihi: 04.09.2018 17:06
Kaynak: Haber Merkezi
https://sehirmedya.com/
Dışarda yemek çürük riskini artırıyor
2018-2019 eğitim döneminin açılmasına çok az bir zaman kaldı. Bu süreçte Diş Hekimi Pertev Kökdemir, “Okullar açılmadan önce sadece yarım saatlik bir kontrol ve belki de bir saatlik bir tedaviyle okulların açık olduğu dönemde kaybedilecek günlerin veya haftaların önüne geçilebilir.” diyerek aileleri okullar açılmadan çocuklarını bir diş hekimi kontrolünden geçirmelerini tavsiye etti.
Okul çağındaki çocukların dişlerinin çürükten korunabilmesi için ebeveynlerin her sabah çocukların dişlerini kontrol etmesi gerektiğini söyleyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, ayrıca çocukların çantalarında minik bir diş fırçası ve macundan oluşan diş temizlik seti taşımaları gerektiğini de vurguluyor.
BESLENME ALIŞKANLIKLARINA DİKKAT!
Okulların açılmasına çok az bir zaman kaldı. Çocuğunuzun sağlıklı, verimli ve başarılı bir ders yılı geçirebilmesi; sağlık kontrollerinin zamanında ve düzenli olarak yapılmasından geçiyor. Ağzında enfeksiyon, koku veya ağrı olmayan bir çocuk, şüphesiz ki derslerine de daha kolay konsantre olabilir. Okulların açılması ile birlikte günün 7-8 saatini dışarıda geçiren, bir veya birden fazla ana-ara öğünü ev dışında tüketen çocukların dişlerinde çürük riski de artıyor. Çocuğunuzun beslenme alışkanlıklarında yapacağınız birkaç küçük değişiklikle, onları diş çürüklerinden koruyabilirsiniz.
SAKIZ İŞE YARAYABİLİR
Okul çağındaki çocukların ağız ve diş sağlığı için beslenme çantalarında bulunması gereken besinler olduğunu söyleyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, o besinleri şöyle sıraladı;

Beyaz peynir:İçeriğindeki kazein sayesinde çürük oluşturan bakterilere karşı dişin direnç göstermesine yardımcı olur.
Havuç:Sert yapısı sayesinde dişlerin mekanik temizliğine yardımcı olur.
Yumurta:Beyazının içindeki yüksek protein ve sarısının içindeki bol miktarda kalsiyum ve D vitamini ile dişlerin ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
Brokoli:Çoğu çocuk bu fikri sevmeyecektir ama hem dişlere yapışmayacak ve çürüğü sebep olmayacak, hem de bol miktarda mineral ve vitamin alınabilecek özel bir besindir.
Xylitol içeren sakızlar:Okulda değil ama dersler bittikten sonra eve dönüş yolunda yapay tatlandırıcılı sakız çiğnenmesi hem mekanik temizliğe yardımcı olur, hem de yapay şekerler sayesinde çürük oluşturan bakterilerin üremesi durdurulur.

ÇANTASINDA FIRÇA VE MACUN SETİ OLSUN
Ağız ve diş sağlığı için çocukların okul çantasında olması gerekenleri sıralayan Diş Hekimi Pertev Kökdemir; "Çocuğunuzun çantasına mutlaka diş fırçası ve macunu koyun. Okulda diş fırçalamaya sıcak bakmıyorsa, o zaman yemek sonrasında su içmesini veya ağzını çalkalamasını öğütleyin” diyor. Kökdemir; “Ayrıca çocuk kahvaltısını ister evde ister okulda yapsın evden çıkmadan önce mutlaka dişlerini fırçalasın. Temiz diş yüzeylerinde bakteri ve plak birikmesi çok daha zor olur” diyerek anne-babaları evden çıkmadan önce mutlaka çocuklarının diş kontrollerini yapmaları gerektiği konusunda uyarıyor. (Bülten)
Yorum Ekle
Gönderilen yorumların küfür, hakaret ve suç unsuru içermemesi gerektiğini okurlarımıza önemle hatırlatırız!
Yorumlar
En son gelişmelerden anında haberdar olmak için 'İZİN VER' butonuna tıklayınız.